Science & Technology

The apple of Newton's eye and the focus of Einstein's work, gravity is weaker than you probably think and weirder than you probably imagined.

1. Star Wars' Obi-Wan Kenobi said the Force “surrounds us and penetrates us; it binds the galaxy together.” He could have been talking about gravity. Its attractive properties literally bind the galaxy together, but it also “penetrates” us, extending physically through us, keeping us bound to Earth. 

2. Unlike the Force, with its dark and light sides, gravity has no duality; it only attracts, never repels. 

3. NASA is trying to develop tractor beams that could move physical objects, creating an attractive force that would trump gravity. 

4. Passengers on amusement park rides and the International Space Station experience microgravity — incorrectly known as zero gravity — because they fall at the same speed as the vehicles. 

5. Someone who weighs 150 pounds on Earth would — if it were possible to stand on Jupiter — weigh a whopping 354 pounds on the enormous gas giant. Larger masses have greater gravity. 

6. To leave Earth’s gravitational pull behind, an object must travel 7 miles a second, our planet’s escape velocity. 

7. Gravity is by far the weakest of the four fundamental forces. The other three are electromagnetism; weak nuclear force, which governs how atoms decay; and strong nuclear force, which holds atomic nuclei together.

8. A dime-size magnet has enough electromagnetic force to overcome all of Earth’s gravity and stick to the fridge. 

9. An apple didn't hit Isaac Newton in the head, but it did make him wonder if the force that makes apples fall influences the moon’s motion around Earth. 

10. The apple in Newton’s eye led to the first inverse square law in science, F = G * (mM)/r2. This means an object twice as far away exerts a quarter of the gravitational pull. 

11. Gravity’s inverse square law also means the reach of gravitational attraction is technically infinite. Whoa.

12. Gravity’s other definition — meaning something weighty or serious — came first, originating from the Latin gravis, or “heavy.” 

13. The force of gravity accelerates everything at the same rate, regardless of weight. If you dropped balls of the same size but different weights from a rooftop, they would hit the ground at the same time. The heavier object’s greater inertia cancels out any speed it might have over the lighter object. 

14. Einstein’s general theory of relativity was the first to treat gravity as a distortion of space-time, the “fabric” that physically embodies the universe. 

15. Anything with mass warps the space-time surrounding it. In 2011, NASA’s Gravity Probe B experiment showed Earth tugs on the universe around it like a wooden ball spinning in molasses, exactly as Einstein predicted. 

16. When distorting the space-time around it, a massive object sometimes redirects light that passes through it, just as a glass lens does. Gravitational lensing can effectively magnify a distant galaxy or smear its light into a strange shape. 

17. The “Three-Body Problem,” determining all the patterns three objects orbiting each other could take if influenced only by gravity, has puzzled physicists for 300 years. So far they’ve found only 16 types of solutions — 13 of them just discovered this March. 

18. Although the other three fundamental forces play nice with quantum mechanics — the science of the very small — gravity is stubbornly incompatible with it; quantum equations break down if they try to include gravity. How to reconcile these two completely accurate but opposing descriptions of the universe is one of physics’ biggest questions. 

19. To understand gravity better, scientists are looking for gravitational waves, ripples in space-time that result from things like black holes colliding and stars exploding, according to Amber Stuver, a physicist at Louisiana’s Laser Interferometer Gravitational-Wave Observatory (LIGO). 

20. Once LIGO researchers successfully detect gravitational waves, they’ll be able to use them to see the cosmos as never before. “Every time we’ve looked at the universe in a new way,” Stuver says, “it revolutionized our understanding of the universe.” Talk about heavy.

 

Cognitive behavioural therapy (CBT) is a type of talking therapy that's used to treat a wide range of mental health problems, from depression and eating disorders to phobias and obsessive-compulsive disorder (OCD). It recommends looking at ourselves in a different way that might prove useful for all of us in everyday life. But what happens to our brains when we have CBT?

What is cognitive behavioural therapy?

CBT is based on the idea that problems aren't caused by situations themselves, but by how we interpret them in our thoughts. These can then affect our feelings and actions.

For example, if someone you know walks by without saying hello, what's your reaction?

You might think that they ignored you because they don't like you, which might make you feel rejected. So you might be tempted to avoid them the next time you meet. This could breed more bad feeling between you both and more "rejections", until eventually you believe that you must be unlikeable. If this happened with enough people, you could start to withdraw socially.

But how well did you interpret the situation in the first place?

CBT aims to break negative vicious cycles by identifying unhelpful ways of reacting that creep into our thinking.

"Emotional reasoning is a very common error in people's thinking," explains Dr Jennifer Wild, Consultant Clinical Psychologist from Kings College London. "That's when you think something must be true because of how you feel."

CBT tries to replace these negative thinking styles with more useful or realistic ones.

This can be a challenge for people with mental health disorders, as their thinking styles can be well-established.

How do we break negative thinking styles?

Some psychological theories suggest that we learn these negative thinking patterns through a process called negative reinforcement.

For example, if you have a fear of spiders, by avoiding them you learn that your anxiety levels can be reduced. So you're rewarded in the short term with less anxiety but this reinforces the fear.

To unlearn these patterns, people with phobias and anxiety disorders often use a CBT technique called graded exposure. By gradually confronting what frightens them and observing that nothing bad actually happens, it's possible to slowly retrain their brains to not fear it.

How does cognitive behavioural therapy work on the brain?

Primitive survival instincts like fear are processed in a part of the brain called the limbic system. This includes the amygdala, a region that processes emotion, and the hippocampus, a region involved in reliving traumatic memories.

Brain scan studies have shown that overactivity in these two regions returns to normal after a course of CBT in people with phobias.

What's more, studies have found that CBT can also change the prefrontal cortex, the part of the brain responsible for higher-level thinking.

So it seems that CBT might be able to make real, physical changes to both our "emotional brain" (instincts) and our "logical brain" (thoughts).

Intriguingly, similar patterns of brain changes have been seen with CBT and with drug treatments, suggesting that psychotherapies and medications might work on the brain in parallel ways.

How effective is cognitive behavioural therapy?

Of all the talking therapies, CBT has the most clinical evidence to show that it works.

Studies have shown that it is at least as effective as medication for many types of depression and anxiety disorders.

But unlike many drugs, there are few side effects with CBT. After a relatively short course, people have often described long-lasting benefits.

"In the trials we've run with post-traumatic stress disorder [PTSD] and social anxiety disorder, we've seen that even when people stop the therapy, they continue improving because they have new tools in place and they've made behavioural and thinking style changes," Dr Wild explains.

CBT may not be for everyone, however.

Since the focus is on tackling the here and now, people with more complicated roots to their mental problems which could stem from their childhood, for example, may need another type of longer-term therapy to explore this.

CBT also relies on commitment from the individual, including "homework" between therapy sessions. It can also involve confronting fears and anxieties, and this isn't always easy to do.

Ultimately, as with many types of treatment, some people will benefit from CBT more than others and psychologists and neuroscientists are beginning to unravel the reasons behind this.

ایک تحقیق کے مطابق وہ لوگ اپنی صحت خراب کر رہے ہیں جو دفتر کے بعد بھی اپنے سمارٹ فونز، ٹیبلیٹس اور لیپ ٹاپس پر کام کرتے رہتے ہیں۔

چارٹرڈ سوسائٹی آف فیزیوتھراپی کے مطابق لوگ ان آلات کے ’غلام‘ بن کر رہ گئے ہیں اور اکثر یہ لوگ سفر کرتے وقت یا گھر پر بھی سمارٹ فونز، ٹیبلیٹس اور لیپ ٹاپس کا استعمال کر رہے ہوتے ہیں۔

سوسائٹی کے بقول یہ آلات استعمال کرتے وقت وہ کس طرح بیٹھے یا لیٹے ہوتے ہیں اس کی وجہ سے ان کو کمر یا گردن کا درد ہو سکتا ہے۔

یونینز کا کہنا ہے کہ لوگوں کو اب جان لینا چاہیے کہ کس وقت اپنے آلات بند کردیے جانے چاہیے۔

ایک آن لائن سروے کے مطابق 2010 نوکری کرنے والے افراد میں سے دو تہائی افراد کا کہنا تھا کہ وہ دفتری اوقات کے بعد بھی سمارٹ فونز، ٹیبلیٹس اور لیپ ٹاپس استعمال کرتے ہیں۔

سوسائٹی کے مطابق دفتری اوقات کے بعد بھی لوگ اوسطاً دو گھنٹے سکرینز کے سامنے گزارتے ہیں۔

اعداد و شمار کے مطابق لوگ زیادہ وقت سمارٹ فونز، ٹیبلیٹس اور لیپ ٹاپس پر اس لیے بھی گزار رہے ہیں کہ ایک تو ان پر کام کا بوجھ بہت ہے اور وہ دفتر میں کام کا بوجھ کم کرنے کے لیے دفتری اوقات کے بعد کام کرتے ہیں۔

سوسائٹی کی سربراہ ڈاکٹر ہیلینا جانسن کا کہنا ہے کہ یہ تشویشناک بات ہے۔

’اگر تو لوگ کبھی کبھار دفتری کام گھر لے جائیں تو ٹھیک ہے لیکن اگر یہ عادت بن جائے تو کمر اور گردن کا درد ہو سکتا ہے۔ حہ خاص طور پر اس وقت صحت کے لیے مضر ہے جب لوگ ہاتھ میں لیے جانے والے آلات استعمال کر رہے ہوتے ہیں اور جس طرح بیٹھے ہیں اس کا خیال نہیں کرتے۔

 

برطانیہ میں گھریلو تشدد کی تعریف کو وسیع کر کے اس میں نفسیاتی طور پر ڈرانے دھمکانے کو بھی شامل کیاگیا ہے۔ اس نئی تعریف کا اطلاق اٹھارہ سال سے کم عمر کے بچوں پر بھی لاگو ہوگا۔

اس نئی تعریف کے مطابق اپنے شریک کے گھر سے باہر نکلنے پر پابندی لگانے یا فون پر رابطہ نہ کرنے دینے پر بھی قانونی کارروائی کی جا سکتی ہے۔

امید ہے کہ گھریلو تشدد کی تعریف کے دائرہ کو وسیع کرنے سے لوگوں میں اس کے بارے میں بیداری پیدا ہوگی اور یہ بھی معلوم ہوگا کہ کون گھریلو تشدد کا شکار ہے۔

برطانوی دفترِ خارجہ کا کہنا ہے کہ اس کے بعد گھریلو تشدد کے زیادہ واقعات سامنے آئیں گے۔

دفترِ خارجہ کا یہ بھی خیال ہے کہ زیادہ تر نوجوان آگے آئیں اور اپنے ساتھ ہونے والے گھریلو تشدد کے بارے میں مدد مانگیں یا پھر کسی کو اس بارے میں بتائیں۔

یہ تبدیلیاں 2013 مارچ سے نافذ ہوں گی جو مقامی حکام، پولیس اور رضاکار تنظیموں کی اپیل پر کی گئی ہیں۔

گھریلو تشدد کی شکار ایک خاتون نے اپنا نام ظاہر نہ کرنے کی شرط پر بتایا کہ اگر یہ رہنماء اصول پہلے موجود ہوتے تو شاید انہیں اتنی تکالیف نہ اٹھانی پڑتیں۔

انہوں نے بتایا کہ ان کے ساتھ تشدد کیاگیا تاہم اس سے کہیں زیادہ انہیں نفسیاتی اور جذباتی طور پر پریشان کیا گیا۔

اس خاتون کا کہنا تھا کہ انہیں اس حد تک کنٹرول کیا گیا کہ ان کا اعتماد پوری طرح ختم ہوگیا جس کے بعد وہ خود پر بھی بھروسہ نہیں کر پا رہی تھیں۔

ان کا کہنا تھا چونکہ ان کے ساتھ مار پیٹ سے زیادہ انہیں نفسیاتی اور جذباتی طور پر حراساں کیا جاتا رہا اسی لیے وہ خود کو گھریلو تشدد کا شکار تصور نہیں کرتی تھیں۔

خاتون کا کہنا تھا کہ اگر انہیں اس بارے میں علم ہوتا کہ وہ جذباتی اور نفسیاتی تشدد کا شکار ہیں تو وہ اپنے ارد گرد ہو رہے واقعات کا اندازہ لگا پاتیں اور بہت پہلے ہی مدد حاصل کر لیتیں۔

پولیس چیف کانسٹیبل کامل نیپئیر کا کہنا ہے کہ گھریلو تشدد کی تشریح میں اس تبدیلی سے لوگوں میں اس بارے میں بیداری پیدا ہوگی

امریکی محققین کا کہنا ہے کہ دل کی دھڑکن سے حاصل ہونے والی توانائی کی مدد سے اتنی بجلی پیدا کی جا سکتی ہے جو ’پیس میکر‘ چلانے کے لیے کافی ہو۔

پیس میکر بیٹری سے چلنے والا ایک ایسا آلہ ہے جو دل کی دھڑکن اور نبض کو مستحکم رکھنے کا کام کرتا ہے تاہم فی الحال اس کی بیٹریاں تبدیل کرنے کے لیے متواتر آپریشنز درکار ہوتے ہیں۔

اب مشی گن یونیورسٹی کے سائنسدانوں نے ایک ایسے آلے کی تیاری کی تجویز دی ہے جو دل کی دھڑکن سے چارج ہو کر پیس میکر کو توانائی فراہم کرے۔

برٹش ہارٹ فاؤنڈیشن کا کہنا ہے کہ اس آلے پر کلینکل تجربات کی ضرورت ہے تاکہ یہ یقین ہو سکے کہ یہ مریضوں کے لیے محفوظ ہے۔

اس آلے کے ابتدائی تجربات میں دل کی دھڑکنوں کی مختلف رفتار سے اتنی بجلی پیدا کی گئی جو پیس میکر چلانے کے لیے کافی تھی۔

اب محققین اس آلے کا تجربہ ایک اصل دل پر کرنا چاہتے ہیں اور کامیابی کی صورت میں اسے کاروباری سطح پر تیار کیا جا سکتا ہے۔

اس تحقیق میں شامل ڈاکٹر امین کرامی نے امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے اجلاس میں بتایا ہے کہ پیس میکر کی بیٹری ہر سات سال بعد تبدیل کرنا پڑتی ہے۔ ’بہت سے مریض بچے ہوتے ہیں جو پیس میکر کے ساتھ طویل عرصے تک زندہ رہتے ہیں۔ آپ اندازہ کر سکتے ہیں کہ اگر اس نئی ٹیکنالوجی پر عمل ہو تو وہ بچے کتنے آپریشنز سے بچ سکتے ہیں‘۔

برٹش ہارٹ فاؤنڈیشن کے پروفیسر پیٹر ویزبرگ کا کہنا ہے کہ ’نئی ٹیکنالوجی کی مدد سے اب مریضوں کو پیس میکر کی بیٹری زیادہ نہیں بدلنی پڑتی اور یہ آلہ اسی سمت میں ایک اور قدم بن سکتا ہے‘۔

ان کے مطابق ’اگر محققین ٹیکنالوجی کو بہتر بنا سکیں اور کلینکل تجربات مثبت ہوں تو وہ بیٹری کی تبدیلیوں کی ضرورت کو مزید کم کر دےگا۔

بہت سے والدین کی یہ کوشش ہوتی ہے کہ وہ اپنے بچوں میں اپنی پسند کی موسیقی کا شوق پیدا کریں لیکن کیا ایسا ممکن ہے؟

عموماً اس کوشش کا مقدر ناکامی ہی ہوتا ہے یا اس سے بھی برا کچھ اس طرح ہوتا ہے کہ یہ بچے اپنے والدین کی پسند کی موسیقی سے نفرت ہی کرنے لگتے ہیں اور اس میوزک کو پسند کرتے ہیں جس سے ان کے والدین نفرت کرتے ہیں۔

موسیقی کے معاملے میں کچھ ایسا ہوتا ہے کہ پردادا کو کلاسیقی موسیقی پسند ہے، دادا دادی کو جاز میوزک، والدین کو ’راک میوزک‘ اور نوجوان بچوں کو گنگم سٹائل موسیقی پسند ہوتی ہے۔

والدین سوچتے ہیں وہ چار پانچ بار لمبے سفر پر جا کر بچوں کی موسیقی کی پسند کا اندازہ لگالیں گے۔ وہ ایسا کرنے کی کوشش بھی کرتے ہیں۔

لندن میں رائل اکیڈمی آف میوزک میں لیکچرار جیرمی سمرلی کا کہنا ہے ’ہر باپ چاہتا ہے کہ اس کا بیٹا ان کی پسندیدہ فٹ بال ٹیم کو پسند کرے۔ تمام والدین کی یہی دلی خواہش ہوتی ہے کہ ان کے بچے ان کی پسند کی موسیقی کو پسند کریں۔‘

لیکن وقت بدلتا ہے ’جو موسیقی والدین کے وقت میں فیشن میں ہو وہ ہوسکتا ہے ان کے بچوں کے وقت میں فیشن میں نہ رہے اور نئی طرز کی موسیقی جنم لے لیتی ہے‘۔

موسیقار جولین لویڈ ویبر کا کہنا ہے کہ والدین اپنے بچوں پر اپنی پسند مسلط نہیں کرسکتے ہیں لیکن ’آپ ان کی رہنمائی ضرور کرسکتے ہیں‘۔ جولین نے اپنے بچوں کے ساتھ کچھ ایسا ہی کیا ہے۔

وہ بتاتے ہیں ’آپ اپنے بچوں کو وہ چیزیں سکھانا چاہتے ہیں جو آّپ کو لگتا ہے بہتر ہیں۔ جب میرا بیٹا ڈیوڈ آٹھ برس کا تھا تو میں اسے روسی سیولو بجانے والے موسیقار کے شو میں لے گیا تھا۔ یہ بہت خاص تجربہ تھا تو جو میرے بیٹے کے ساتھ تاعمر رہے گا‘۔

login with social account

7.png

Follow up


Join our Official Group

Click to Enter in the Group

Images of Kids

Events Gallery

Currency Rate

/images/banners/muzainirate.jpg

 

As of Tue, 24 Oct 2017 05:11:55 GMT

1000 PKR = 2.874 KWD
1 KWD = 347.887 PKR

Al Muzaini Exchange Company

Images of Kuwait

Images of Pakistan

Go to top